怒りを水の入ったコップに例えてみると 怒ってもいいよ ３つの条件 一次感情の「欲求」は「期待の高さ」が関係している なる子のアンガーマネジメント 最近何に怒りましたか？ なる子は、、、なんだったかな。 仕事中に機械が思い通りに動かないと怒っていま…