なる子とマーナル☆

少女の心を忘れない、なる子とマーナル☆によるアート・旅行・子育て支援(独身子なしですけど)ブログ

2019-03-07から1日間の記事一覧

怒りとどう向き合うか「怒ってもいいよ」と「3つの条件」

怒りを水の入ったコップに例えてみると 怒ってもいいよ 3つの条件 一次感情の「欲求」は「期待の高さ」が関係している なる子のアンガーマネジメント 最近何に怒りましたか? なる子は、、、なんだったかな。 仕事中に機械が思い通りに動かないと怒っていま…